Waarom 1 simpel aandachtspunt vrijwel altijd je looptechniek verbetert

Iedereen weet ondertussen dat een goede looptechniek belangrijk is voor een atleet.
Met een goede looptechniek kan je op hogere snelheid sprinten, beter afzetten bij de sprongnummers en efficiënter lopen op de midden- en lange afstand.
Ook leidt een goede looptechniek tot minder blessures. En voelt het lopen prettiger, omdat je meer aansluit bij het natuurlijke bewegingspatroon van het lichaam. Lees verder

Speerwerpen is superspannend

Logisch, want speerwerpen spreekt sterk tot de verbeelding.
De speer heeft namelijk ook vele andere functies.
Bij het jagen bijvoorbeeld. Vooral vroeger, en tot heel recentelijk in Afrika nog steeds, gebruikten ze de speer om hun prooi te doden. Erg handig wanneer je niet dicht bij je prooi kon komen.
Een speer kwam ook uitstekend van pas bij het uitschakelen van tegenstanders in de oorlog. Voorbeelden hiervan zien wij, en dus ook onze atleten, terug in historische (oorlogs)films. Zoals in “Troy”, waarbij Brad Pitt met een speer zijn vijanden te lijf gaat (prima worp trouwens).
Ja ja, dat waren nog eens spannende tijden! Lees verder